fittanya.hu

Egyre többször halljuk mindkét kifejezést, esetenként egymás szinonimájaként is használják őket, de míg sok a közös benn...

Punnyatag, nagydarab kamaszlány voltam, gondosan beoltva a mozgás majd minden formája ellen. Utáltam a tesi órák megaláz...

Gyerekként a számok fontos szerepet töltenek be életünkben. Hogy ennek mekkora jelentősége van, most látom igazán fiamon...

Az év vége felé közeledve, mindannyian számot vetünk arról, mi is történt velünk, mi az, amit jól csináltunk, és mi az,...

A reggelek, főleg ilyenkor télen, amikor sötét van és hideg, elég nehezen indulnak. A rutin mozdulatokban is ügyetlenked...

Hogy ne járjanak a percek ólomlábakon az autóban ülve, mert megfájdul a derekad, hátad, nyakad, néhány jó tanács.

Sajnos a többségünk ülőmunkát végez. Akárhogy is próbálunk ügyelni a tartásunkra, az egész napos üléstől biztos, hogy eg...

Nem tudok szó nélkül elmenni egy eset mellett. Nemrég láttam egy képet egy betört orrú, felhasadt szemöldökű fotósról. E...

Jön az ünnepi időszak, ami sok előkészületről, főzésről, rokonlátogatásról és programokról szól. Mit jelent ez az edzése...

A természetes testtartás a mai embernek sajnos már egyáltalán nem természetes. Az állandó ülés az autóban, a munkahelyen...