"Az miért nem lehet trend, hogy valaki gyereket szül, és nem hízik el?" - Kinga története

2017-10-04

Szerző: Barabásné Berlován Kinga

Kinga vagyok, 47 éves 3 gyerekes anyuka. Van egy 22 egy 20,5 éves lányom és egy 11 éves fiam. Pécsen élek és dolgozom. Testnevelés-Földrajz szakos tanár és fitness edző vagyok. Vegyes érzelmekkel állok neki ennek a kis írásnak. Mikor megláttam a kiírást, hogy meg lehet írni a saját „sikersztorimat” elgondolkodtam, hogy bele vágjak –e. Miért is? Mert én azt gondolom, hogy ez a „normális” amit én képviselek. Egészségesen élni és egy életen át mozogni. Főleg ha már gyermeket is szül valaki, nekik jó példát kell mutatni. Soha nem gondoltam, hogy fitt anyaként kellene magamra tekinteni. Számomra ez természetes.

Sportkártya
hirdetés

Sok fitness oldalt kedvelek és követek, de a mostani trend nem igazán tetszik. Szerintem ezen oldalak  cikkei szerint ma 3 nőtípus létezik. Az 1. aki nagyon nagy súlyból fogyott le 2. aki kocka hasú, 3. aki soha nem sportolt és most maratont meg félmaratont fut. Félreértés ne essék ezek mind szuper teljesítmények, le a kalappal mindenki előtt.



De az miért nem lehet trend, hogy gyerek kora óta sportol valaki, közben gyerekeket szül és nem hízik el. Az én sztorim erről szól. (ezért nem is érdekes mivel nincs benne fordulat)  A súlyomat 30 éve tartom (a szüléseknél volt természetesen egy kis ingás de az is csak 3-4 kg) folyamatosan igyekeztem mozogni, sportolni. Hol aerobik, hol futás. Néha cselgáncs edzés és néha egy kis semmittevés. Már gyerekkorom óta sportoltam. Atletizáltam versenyszerűen majd fociztam is egy darabig. Az étkezésemben nincs semmi különös, nem diétázom, viszont imádok enni. És igen hajlamos vagyok a hízásra. Ha nem figyelnék oda rögtön szaladnának fel a kilók. De mindig odafigyelek a mértékletességre. Én ezt vallom és adom át a vendégeinek is. Együnk egészségesen, de mindig tudjuk hol a határ. Szuperül érzem magam a bőrömben, nagyon jó kondiban vagyok. 5-6 éve szerelemmé vált a kletterezés és a sziklamászás a túrázás. Minden évben többször megyek ilyen túrákra az Alpokba. Emellett jelenleg heti 14 edzést tartok. Gymstick, Trx, Gerinctréning. Óraadóként pedig földrajz tantárgyat tanítok egy középiskolában.



Hogy jut idő rá? Meg kell szervezni családon belül. Be kell vonni apát, mamát, papát, hogy esetleg vigyázzon a gyerekre addig, míg anya sportol.  Meg lehet oldani otthoni mozgással vagy edző irányításával is.  A gyerekeket természetesen motiválja, ha a szülő sportol. Férjem jár az edzéseimre, gyerekeim is sportolnak. Kisebbik lányom a testnevelési egyetemre jár, edzőnek tanul.



Nagyon jó lenne, ha az a sok ezer hozzám hasonlóan sportoló nő vagy férfi is helyet tudna kapni a motivációs oldalakon. Biztos vagyok benne, hogy motiváló lenne sokak számára, hogy a kitartás meghozza gyümölcsét. Az sem kis teljesítmény, hogy évtizedeken keresztül tartjuk a testsúlyt és a kondíciót.



Címkék: sport fittanya sikersztori


Kapcsolódó cikkek

Tetszett? Oszd meg az ismerőseiddel Megosztás