15 otthoni edzésgyakorlat menő edzőktől - videóval

2018-06-19

Nem tudod, milyen gyakorlatokat végezz otthon? Lesd el a legmenőbb személyi edzők tippjeit!

Sportkártya
hirdetés

Instagramjukon mindannyian osztanak meg videókat, amiben láthatod, milyen gyakorlatokat végeznek otthon. Ezekhez a legtöbbször nem kell eszköz, vagy csak valami egyszerű (időnként egy lábos), szóval te is bármikor nekifoghatsz, ha van szabad fél órád, és kicsit mozognál.

1. Kaisa Keranen

 

Kaisa Keranen (@kaisafit) által megosztott bejegyzés,

2. Alex Silver-Fagan

 

Alex Silver-Fagan (@alexsilverfagan) által megosztott bejegyzés,

3. Adam Rosante

 

Adam Rosante (@adamrosante) által megosztott bejegyzés,

4. Kira Stokes

 

Kira Stokes - kirastokes.com (@kirastokesfit) által megosztott bejegyzés,

5. Harley Pasternak

 

Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) által megosztott bejegyzés,

6. BJ Gaddour

 

BJ Gaddour (@bjgaddour) által megosztott bejegyzés,

7. Sean Garner

 

Sean Garner (@seangarner) által megosztott bejegyzés,

8. Anja Garcia

9. Joe Wicks

 

Joe Wicks (@thebodycoach) által megosztott bejegyzés,

10. Erika Shannon

 

Erika Shannon (@eshannz) által megosztott bejegyzés,

11. Melissa Wood

12. Peter Kraus & Bec Donlan

 

Peter J Kraus (@peterkrauswi) által megosztott bejegyzés,

13. Jess Glazer

 

Jess Glazer- Health Coach (@jess.glazer) által megosztott bejegyzés,

14. Melissa Paris

15. Gregg Cook

 

greggcook (@greggcook) által megosztott bejegyzés,

Forrás: dailyburn



Címkék: instagram motiváció edző


Kapcsolódó cikkek

Tetszett? Oszd meg az ismerőseiddel Megosztás