fittanya.hu

Ahány egészséggel foglalkozó weboldal, annyi tipp arra, hogy mekkora vízmennyiséget lenne ideális elfogyasztani napi szinten. Mi, a fittanya.hu-nál azt valljuk: ahogy annyi minden másban, úgy ebben sincs általános szabály, hisz ahányfélék vagyunk, annyi féle mennyiségű vizet igénylünk. Vannak azonban iránymutatók, amiket érdemes megszívelni. 

Ha te is azok közé tartozol, akiknek nehézséget jelent odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre; ha nem tudod, mikor és mennyit kellene innod; akkor amellett, hogy elolvasod az erről szóló korábbi cikkünket, mindenképp érdemes kipróbálnod egy fantasztikusan menő EQUA kulacsot.

Könnyű adottnak venni a tiszta folyóvizet, amikor megnyitod a csapot, és ott jön. Az ENSZ jóslata szerint azonban már 2025-ben a Föld lakosságának 2/3-a küzdhet majd vízhiánnyal. Ez ijesztően hangzik, és azonnal kicsit kétségbe vonja hatalmas bizodalmunkat a csapból folyó vízben.