
Tényleg napi 3-4 liter vizet kell inni?
Készült: 2016-09-30 18:56:25
Ahány egészséggel foglalkozó weboldal, annyi tipp arra, hogy mekkora vízmennyiséget lenne ideális elfogyasztani napi szinten. Mi, a fittanya.hu-nál azt valljuk: ahogy annyi minden másban, úgy ebben sincs általános szabály, hisz ahányfélék vagyunk, annyi féle mennyiségű vizet igénylünk. Vannak azonban iránymutatók, amiket érdemes megszívelni.